Video de compras de WIC de Louisiana
Vea este video de WIC de Louisiana para aprender cómo hacer más fácil su experiencia de compras con su tarjeta de WIC!
Paquettes de Alimentos
Las familias de WIC reciben sus beneficios en un paquete de alimentos. Los paquetes de alimentos incluyen gran variedad de alimentos saludables y están personalizados para satisfacer las necesidades nutricionales de su familia.
Los alimentos saludables de WIC incluyen:
- Leche
- Jugo
- Queso
- Huevos
- Frijoles
- Pan de granos enteros
- Tortillas
- Cereales
- Cereal infantil
- Frutas y verduras infantiles
- Fórmula infantil
Estos solo son algunos de ellos. Para ver una lista completa de alimentos aprobados por WIC, haga clic aquí.
Las familias de WIC también reciben un beneficio de valor en efectivo (CVB – por sus siglas en inglés) como parte de su paquete de alimentos. Las familias pueden utilizar este beneficio de valor en efectivo (CVB) para comprar frutas y verduras frescas, congeladas o en lata.
El monto del beneficio en efectivo que cada familia recibe depende de cuántos miembros pertenecen a WIC. Los montos que cada familia recibe son:
- $10 por mes para niños
- $12 por mes para mujeres embarazadas o con un bebé amamantado y mujeres posparto
- $18 por mes para mujeres con más de un bebé amamantado exclusivamente
Educación Nutricional
Una parte importante del servicio de WIC que las familias reciben es la educación nutricional.
La educación y consejería de WIC cubre temas como:
- Planear con anticipación sus compras al supermercado
- Incluir a sus niños cuando está planeando las comidas y las compras de alimentos
- Agregar frutas y verduras a su dieta
- Leer las etiquetas de información nutricional
- Qué alimentos son sanos y por qué
- Consejos para alimentar a bebés y niños
Las familias de WIC pueden completar su educación nutricional en línea en WICHealth.org en lugar de asistir a las clases de educación en grupo en la clínica de WIC.
Recomendaciones
El personal de WIC en nuestras clínicas también le dará recomendaciones para servicios de salud y otros recursos comunitarios. Estas recomendaciones incluyen:
- Medicaid
- Planificación Familiar
- Estampillas de Comida (también conocido como SNAP)
- TANF
- LaCHIP
- Inmunización Infantil
