Các gói thực phẩm được WIC Louisiana chấp thuận

Gói thực phẩm dinh dưỡng WIC Louisiana

Xem những loại thực phẩm bạn có thể mua bằng thẻ EBT WIC Louisiana của mình!

Để biết danh sách đầy đủ tất cả các thương hiệu có trong các gói thực phẩm này, hãy xem Hướng dẫn Chương trình của chúng tôi.

Các kệ hàng chất đầy hàng tạp hóa: các mặt hàng được WIC chấp thuận như bông cải xanh đông lạnh, sữa chua và bơ đậu phộng, tất cả đều tươi ngon dành cho các gia đình ở Louisiana.

Phụ nữ mang thai

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đậu đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Nước ép đông lạnh hoặc đóng chai
  • Trái cây (đông lạnh và tươi)
  • Rau (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh ngô, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc

Cho con bú hoàn toàn

Kệ đựng cá hồi đóng hộp, nước sốt táo, dâu tây, nước cam, nông sản hỗn hợp—lý tưởng cho gói thực phẩm WIC Louisiana.

Phụ nữ sau sinh

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đậu đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Nước ép đông lạnh hoặc đóng chai
  • Trái cây (đông lạnh và tươi)
  • Rau (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh ngô, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp
  • CVB
Bốn hộp đựng thức ăn trẻ em trên một kệ gỗ: yến mạch, chuối và dâu tây nghiền, cà rốt nghiền và khoai lang nghiền, hoàn hảo cho các bữa ăn được WIC chấp thuận.

Trẻ sơ sinh 6-12 tháng

  • Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh
  • Trái cây cho trẻ sơ sinh
  • Rau cho trẻ sơ sinh
  • Thịt trẻ sơ sinh

Không cho con bú

Ba kệ gỗ trưng bày đẹp mắt nhiều loại thực phẩm khác nhau, bao gồm nông sản, sữa, mì ống, đồ hộp và thực phẩm đóng gói.

Phụ nữ sau sinh

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đậu đóng hộp
  • Nước ép đông lạnh hoặc đóng chai
  • Trái cây (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Rau (đông lạnh và tươi)
  • Ngũ cốc
Một kệ gỗ đựng ngũ cốc yến mạch cho trẻ em đã được WIC chấp thuận, sốt táo và dâu tây, sốt cà rốt và một hộp sữa bột dành cho trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh (Nuôi hoàn toàn bằng sữa công thức)

Những đứa trẻ

Các kệ hàng chất đầy hàng tạp hóa WIC: phô mai, bông cải xanh, đậu đen, dâu tây, sữa chua và nhiều thực phẩm thiết yếu khác ở Louisiana.

13-24 tháng

  • Trứng
  • Sữa nguyên chất
  • Phô mai
  • Sữa chua nguyên kem
  • Đậu khô hoặc đậu đóng hộp
  • Nước ép đóng chai
  • Trái cây (đông lạnh và tươi)
  • Rau (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh ngô, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
Ba kệ hàng tạp hóa: phô mai, bông cải xanh, đậu, dâu tây, sữa chua WIC, nông sản hỗn hợp, bơ đậu phộng, nước ép, bánh mì.

2 đến tháng sinh nhật thứ 5

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đậu đóng hộp
  • Nước ép đóng chai
  • Trái cây (đông lạnh và tươi)
  • Rau (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh ngô, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc

Quyền lợi giá trị tiền mặt (CVB)

Quyền lợi giá trị tiền mặt (CVB) cho phép những người tham gia WIC mua trái cây và rau quả tại các cửa hàng tạp hóa được WIC chấp thuận.

Giá trị CVB của tất cả các gói thực phẩm WIC Louisiana là:

  • 11-22 đô la/tháng* cho trẻ sơ sinh 6-12 tháng tuổi
  • 26 đô la/tháng cho trẻ em
  • 47 đô la/tháng cho phụ nữ mang thai và sau sinh
  • 52 đô la/tháng cho phụ nữ cho con bú hoàn toàn và một phần
  • 78 đô la/tháng cho phụ nữ cho con bú hoàn toàn – sinh nhiều con

*Trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi có thể chọn ăn trái cây và rau củ đóng lọ, CVB hoặc kết hợp cả hai . Đọc thêm tại đây .

Công thức nấu ăn

Tất cả các loại thực phẩm của WIC đều tốt và tốt cho bạn! Bạn không chắc chắn nên làm gì với chúng? WIC có các công thức nấu ăn sử dụng tất cả các loại thực phẩm bạn có thể mua trên WIC. Trả lời câu hỏi “Ăn gì cho bữa tối?” trở nên dễ dàng hơn!