عبوات أغذية لويزيانا المغذية WIC لويزيانا
تعرف على الأطعمة التي يمكنك شراؤها ببطاقة WIC EBT الخاصة بك في لويزيانا!
للاطلاع على قائمة كاملة بجميع العلامات التجارية المشمولة في باقات الطعام هذه، راجع دليل البرنامج.
النساء الحوامل
- بيض
- حليب قليل الدسم/دون دسم
- الجبن
- الزبادي قليل الدسم/خالي الدسم
- الفاصوليا الجافة أو المعلبة/زبدة الفول السوداني
- العصير المجمد أو المعبأ في زجاجات
- الفواكه (المجمدة والطازجة)
- الخضروات (الطازجة والمجمدة والمعلبة)
- الحبوب الكاملة (الخبز والتورتيلا والمعكرونة والأرز)
- الحبوب
الرضاعة الطبيعية الكاملة
نساء ما بعد الولادة
- بيض
- حليب قليل الدسم/دون دسم
- الجبن
- الزبادي قليل الدسم/خالي الدسم
- الفاصوليا الجافة أو المعلبة/زبدة الفول السوداني
- العصير المجمد أو المعبأ في زجاجات
- الفواكه (المجمدة والطازجة)
- الخضروات (الطازجة والمجمدة والمعلبة)
- الحبوب الكاملة (الخبز والتورتيلا والمعكرونة والأرز)
- الحبوب
- السمك المعلب
- مكتب السيرة الذاتية
الرضع 6-12 شهرًا
- حبوب الأطفال الرضع
- الفواكه الرضيعة
- خضروات الرضع
- لحوم الأطفال الرضع
عدم الرضاعة الطبيعية
نساء ما بعد الولادة
- بيض
- حليب قليل الدسم/دون دسم
- الجبن
- الزبادي قليل الدسم/خالي الدسم
- فاصوليا/بازلاء جافة أو معلبة
- العصير المجمد أو المعبأ في زجاجات
- الفواكه (الطازجة والمجمدة والمعلبة)
- الخضروات (المجمدة والطازجة)
- الحبوب
الرضع (تغذية كاملة بالحليب الصناعي)
- حبوب الأطفال الرضع
- فاكهة الرضع
- خضروات الرضع
- تركيبة معتمدة من WIC
- مكتب السيرة الذاتية
الأطفال
من 13 إلى 24 شهرًا
- بيض
- حليب كامل الدسم
- الجبن
- لبن الزبادي بالحليب كامل الدسم
- فاصوليا/بازلاء جافة أو معلبة
- عصير معبأ في زجاجات
- الفواكه (المجمدة والطازجة)
- الخضروات (الطازجة والمجمدة والمعلبة)
- الحبوب الكاملة (الخبز والتورتيلا والمعكرونة والأرز)
- الحبوب
2 حتى شهر عيد ميلاد 5 سنوات
- بيض
- حليب قليل الدسم/دون دسم
- الجبن
- الزبادي قليل الدسم/خالي الدسم
- فاصوليا/بازلاء جافة أو معلبة
- عصير معبأ في زجاجات
- الفواكه (المجمدة والطازجة)
- الخضروات (الطازجة والمجمدة والمعلبة)
- الحبوب الكاملة (الخبز والتورتيلا والمعكرونة والأرز)
- الحبوب
الوصفات
جميع أطعمة WIC جيدة ومفيدة لك! لستِ متأكدة تماماً مما يمكنكِ صنعه بها؟ لدى WIC وصفات باستخدام جميع الأطعمة التي يمكنك الحصول عليها من WIC. أصبحت الإجابة على سؤال “ماذا على العشاء؟” أسهل!