Paquetes de alimentos de Louisiana WIC

Paquetes de alimentos nutritivos WIC de Luisiana

¡Mira qué alimentos puedes comprar con tu tarjeta WIC EBT de Luisiana!

Para obtener una lista completa de todas las marcas incluidas en estos paquetes de alimentos, vea nuestra Guía del programa.

Tres estantes de madera exhiben diversos alimentos: brócoli congelado, jugo de manzana, yogur, bayas mixtas, frijoles negros, productos frescos, leche, queso cheddar, pan, huevos, mantequilla de maní y cereales.

Mujeres embarazadas

  • Huevos
  • Leche baja en grasa/sin grasa
  • Queso
  • Yogur bajo en grasa/sin grasa
  • Frijoles secos o enlatados/mantequilla de maní
  • Jugo congelado o en botella
  • Frutas (congeladas y frescas)
  • Vegetales (frescos, congelados, enlatados)
  • Granos enteros (pan, tortillas, pasta, arroz)
  • Cereal

Lactancia completa

Tres estantes de madera con diversos alimentos: salmón enlatado, jugo de manzana, fresas, pollo, fruta, leche, brócoli, yogur, pan, huevos, mantequilla de maní, frijoles, avena.

Mujeres posparto

  • Huevos
  • Leche baja en grasa/sin grasa
  • Queso
  • Yogur bajo en grasa/sin grasa
  • Frijoles secos o enlatados/mantequilla de maní
  • Jugo congelado o en botella
  • Frutas (congeladas y frescas)
  • Vegetales (frescos, congelados, enlatados)
  • Granos enteros (pan, tortillas, pasta, arroz)
  • Cereal
  • Pescado enlatado
  • CVB
Un estante de madera que exhibe cuatro productos alimenticios para bebés: cereal de avena Beech-Nut, puré orgánico Happy Baby, puré de zanahoria Gerber y puré de calabaza Beech-Nut.

Bebés de 6-12 meses

  • Cereales para bebés
  • Fruta para bebés
  • Vegetales para bebés
  • Carnes para bebés

Sin lactancia

Tres estantes con diversos alimentos: frijoles enlatados, pan, huevos, frutas y verduras, leche, yogur, queso, avena, mantequilla de maní, bayas congeladas y brócoli.

Mujeres posparto

  • Huevos
  • Leche baja en grasa/sin grasa
  • Queso
  • Yogur bajo en grasa/sin grasa
  • Frijoles/guisantes secos o enlatados
  • Jugo congelado o en botella
  • Frutas (frescas, congeladas, enlatadas)
  • Vegetales (congelados y frescos)
  • Cereal
En un estante se exhibe un envase de cereal de avena Beech-Nut para bebés, dos frascos de comida para bebés y una lata de fórmula infantil Similac Advance.

Bebés (alimentados exclusivamente con fórmula)

Niños

Tres estantes con diversos alimentos: queso, brócoli, frijoles negros, fruta, yogur, mantequilla de maní, jugo de manzana, pan, huevos, leche y cereales.

13-24 meses

  • Huevos
  • Leche entera
  • Queso
  • Yogur de leche entera
  • Frijoles/guisantes secos o enlatados
  • Jugo en botella
  • Frutas (congeladas y frescas)
  • Vegetales (frescos, congelados, enlatados)
  • Granos enteros (pan, tortillas, pasta, arroz)
  • Cereal
Tres estantes que muestran diversos productos comestibles: queso, brócoli, frijoles negros, fresas, yogur, frutas y verduras, mantequilla de maní, jugo, pan, huevos, leche y cereales.

2 hasta el mes de su quinto cumpleaños

  • Huevos
  • Leche baja en grasa/sin grasa
  • Queso
  • Yogur bajo en grasa/sin grasa
  • Frijoles/guisantes secos o enlatados
  • Jugo en botella
  • Frutas (congeladas y frescas)
  • Vegetales (frescos, congelados, enlatados)
  • Granos enteros (pan, tortillas, pasta, arroz)
  • Cereal

Recetas

Todos los alimentos de WIC son buenos y saludables para usted. ¿No está muy segura de qué hacer? WIC tiene recetas usando todos los alimentos que puede obtener con WIC. Responder a “¿Qué hay para cenar?” es ahora más fácil.