Guide alimentaire WIC
Les aliments que vous pouvez acheter et qui sont chargés sur votre carte WIC dépendent de votre panier alimentaire. Consultez l'application myWIC pour connaître les aliments disponibles sur votre carte ou consultez les différents paniers alimentaires. ici
Nourrisson (6-12 mois)
Les personnes qui s'occupent d'enfants de 6 à 11 mois peuvent choisir de recevoir une allocation en espèces pour les fruits et légumes au lieu de la moitié ou de la totalité des aliments en pot pour nourrissons.
Types autorisés
- Bio autorisé dans les marques ci-dessous
- Les combinaisons de fruits et légumes, seuls ou mélangés, sont autorisées.
- La texture peut varier de tendue à coupée en dés
Interdit
- Sans mélange de fruits/légumes avec des céréales, sans sucres ajoutés, sans amidon, sans sel, sans édulcorant artificiel.
Fruits et légumes pour nourrissons

Étape 1 et étape 2










Viandes infantiles



2e aliments
Céréales pour nourrissons


Lait
Les enfants de moins de 2 ans doivent recevoir du lait entier. Les enfants de 2 à 5 ans et les femmes ne peuvent recevoir que 1% ou du lait écrémé.
Gallon, demi-gallon et quart

- Homogénéisé
- Teneur en matières grasses spécifiée sur la liste de courses
- Lait de vache uniquement
Marques autorisées
- Toujours sauvegarder
- Meilleur choix
- Meilleur encore
- Laiterie Borden
- Fermes Coburn
- Dairy Belle
- Essentiel au quotidien
- Club alimentaire
- Récolte fraîche
- Prix discounts
- Hiland
- IGA
- Kirkland
- Kleinpeter
- Kroger
- Lucerne
- Garde-manger du marché
- Fermes Oak
- Parade
- Parmalat
- Laiterie des Plaines
- poinsettia
- Fermes des Prairies
- Valeur pure
- Marché de Ralph
- réveille
- Économisez un Lo
- Épiciers SE
- Valeur des acheteurs
- Simple vérité
- Springdale
- Bonnet bleu du Texas
- C'est intelligent
- Coin des bonnes affaires
- Valeur
Interdit
- Lait aromatisé ou babeurre
Boissons au soja et lait sans lactose
Les produits sans lactose ou à teneur réduite en lactose doivent figurer sur la liste d'achats du WIC pour être autorisés.

Marques autorisées de soja



Marques autorisées sans lactose














Les œufs
Douzaine
- œuf de toute taille, blanc ou brun
- Les animaux sans cage et biologiques sont acceptables

Marques autorisées
- Meilleur choix
- Meilleur encore
- Brookshire
- Fermes Coburn
- Crystal Spring
- Les meilleurs d'Eggland
- Essentiel au quotidien
- Club alimentaire
- Bonne nature
- Prix discounts
- Hickman
- IGA
- Kroger
- Lucerne
- Garde-manger du marché
- Parade
- réveille
- Simple vérité
- Prairie ensoleillée
- Lever du soleil
- Jordan's
- Shurfin
- Connaître et aimer
- Côté marché
- Fermes néerlandaises
- O'Organics
- Clairement organique
- Full Circle
- Chez Pete et Gerry
- Nellie's
- Happy Egg Co
Fromage
8 onces. ou 16 oz.
- Américain, cheddar doux, cheddar moyen, cheddar naturel, mozzarella (partiellement écrémé ou entière), suisse, pasteurisé Américain transformé, colby, monterey jack, muenster, provolone
- En bloc, en brique ou en tranches (non emballées individuellement)

Marques autorisées
- Meilleur choix
- Meilleur encore
- Brookshire
- Essentiel au quotidien
- Club alimentaire
- Choix des libertés
- Galbani
- Prix discounts
- Hy-Top
- IGA
- Papier kraft naturel brun
- Kroger
- Lucerne
- Première coupe
- Sélection Privée
- réveille
- Sergent
- Épiciers SE
- Tillamook
- Enseignes
- Crémerie Cabot
- Connaître et aimer
Interdit
- Fromages, tartinades ou aliments, achetés en charcuterie (tranchés ou pesés sur commande), emballés individuellement, râpés ou en copeaux
Yaourt
Contenants de 16 oz ou 32 oz
Interdit
- Incorporez des ingrédients tels que du granola, des morceaux de bonbons, du miel, des noix et des ingrédients similaires.
Sans matières grasses et allégées

- nature sans matières grasses
- Grec nature sans matières grasses
- Fraise allégée
- Vanille allégée
- Fraise Banane allégée
- Pêche allégée

- Grec nature sans matières grasses
- vanille grecque sans matières grasses

- nature faible en gras
- nature sans matières grasses
- Vanille allégée
- Grec nature sans matières grasses

- Vanille grecque
- Strawberry
- Vanille sans matières grasses

- nature sans matières grasses
- Fraise allégée
- Vanille allégée

- Grec nature sans matières grasses
- vanille grecque sans matières grasses
- Fraises mélangées allégées

- nature sans matières grasses
- Grec nature sans matières grasses

- Grec nature sans matières grasses
- vanille grecque sans matières grasses
- nature faible en gras
- Vanille mélangée allégée
- Vanille allégée

- Grec nature sans matières grasses
- vanille grecque sans matières grasses
- Fraises grecques sans matières grasses
- nature sans matières grasses
- Fraise allégée
- Vanille allégée

- nature faible en gras

- Triple Zero Plain Greek
- Triple Zero Vanille Grecque
- Pro nature faible en gras
- vanille grecque sans matières grasses

- nature faible en gras
- Grec sans matières grasses, égoutté
- Vanille grecque allégée, filtrée
- Vanille allégée

- Grec nature sans matières grasses
- Vanille grecque allégée en sucre et en matières grasses

- nature sans matières grasses
- nature faible en gras
- Vanille sans matières grasses
- Grec nature sans matières grasses

- vanille grecque allégée

- myrtilles allégées
- Pêches allégées
- Fraise allégée
- Fraise Banane allégée
- Vanille allégée

- Grec nature sans matières grasses
Graisses entières

- Lait entier grec nature

- Lait entier grec nature

- Lait entier grec nature

- Lait entier grec nature

- Lait entier grec nature

- Lait entier nature
- Lait entier vanille

- Lait entier grec nature
- Lait entier grec à la vanille
- Lait entier nature

- Lait entier grec nature
- Lait entier nature
- Lait entier vanille

- Lait entier nature
- Lait entier fraise

- Lait entier grec nature
- Lait entier grec à la vanille
- Lait entier nature

- Lait entier grec nature

- Lait entier nature
- Lait entier vanille
- Lait entier fraise
Pack multiple sans matières grasses/faible en matières grasses

Activia
4 paquets de 4 oz. conteneurs
- Cerise noire
- Bleuet
- Berry mélangé
- Pêche
- Prune
- Strawberry
- Fraise banane
- Vanille
Activia Light
- Strawberry
- Vanille
- Pêche

8 paquets de 2 onces. tubes
- Vanille et framboise
- Strawberry
- Banane aux fruits rouges et aux fraises
16 paquets de 2 onces. tubes
- Fraises et fruits rouges mélangés

8 paquets de 2 onces. tubes
- Cerise et baies allégé
- Fraise allégée
- Fraise et banane allégées
16 paquets de 2 onces. tubes
- Fraise et fruits rouges allégés

Lot de 8 gobelets de 4 ml
- Fraise/Fraise Banane
- Fraise/Myrtille
- Fraise Banane/Framboise
- Trix Fraise/Baie
- Baies sauvages/Barbe à papa
Beurre de cacahuètes et de graines

- contenant de 16 à 18 oz
- Crémeux, croquant ou lisse
Marques autorisées
- N'importe quelle marque !
Interdit
- Pâte à tartiner au beurre de cacahuète, beurre de cacahuète ou beurre de graines avec des ingrédients ajoutés comme de la confiture, du miel, du chocolat, de la guimauve ou d'autres mélanges.
beurre de graines
Des graines de tournesol et du beurre d'amandes sont disponibles pour les familles souffrant d'allergies aux arachides.


Beurre d'amande





Haricots/pois en conserve et secs
Différentes façons d'acheter des haricots/pois/lentilles

Haricots, pois et lentilles en conserve
15 à 16 oz. pouvez
Types autorisés, toutes marques
- Petits haricots de Lima
- Haricots noirs
- Pois aux yeux noirs
- Haricots Cannelini
- Pois Crowder
- Pois des champs
- Pois chiches
- Haricots rouges
- Lentilles
- Haricots de Lima
- Haricots Navy
- Haricots Pinto
- Petits pois violets
- Haricots rouges
- Haricots blancs
Interdit
- Haricots Verts
- Petits pois
- Haricots de cire
Haricots secs, pois et lentilles
16 onces. paquet

Marques autorisées
- Toute variété
Interdit
- Haricots avec assaisonnements ou arômes ajoutés
- Mélanges pour soupe aux haricots
Poisson en conserve
La plupart des marques autorisées

Boîtes ou sachets de 2.5 g à 4.75 g
Saumon rose
Emballé dans de l'eau ou de l'huile

Boîtes ou sachets de 2.5 g à 2 g
Chunk Light
Conditionné dans de l'eau, de l'huile ou du bouillon de légumes
La plupart des assaisonnements ajoutés sont autorisés

Boîtes de 3.75 oz à 15 oz
Conservé dans l'eau, l'huile, la sauce tomate, la sauce piquante ou avec du citron
Fruits et légumes
Types autorisés
- Toute marque
- Frais
- Frozen
- En conserve (la plupart des marques)
- Herbes fraîches coupées
Interdit
- Les salades en sachet (par exemple, laitue, épinards, mélanges de jeunes pousses, etc.) qui contiennent d'autres ingrédients, comme des croûtons ou de la vinaigrette.
- Plateaux de fête ou corbeilles de fruits
- Fleurs décoratives, ou fruits et légumes ornementaux (par exemple, courges, ail en guirlande, etc.)
- Articles de bar à salade
- Mélanges de fruits secs et de noix
- Noix, y compris les arachides
- Épices, herbes séchées, graines et plantes en pot
- Fruits avec sucres ajoutés ou conserves au sirop
- Légumes avec ingrédients ajoutés tels que sauces, nouilles, riz, noix ou panure
Grains entiers
Consultez votre liste de courses pour connaître votre allocation mensuelle WIC pour les céréales complètes.
Pain et petits pains au blé entier
Pain, petits pains ou brioches
100 % blé entier ou 100 % céréales complètes
Interdit
- Mélanges de blanc ou de blé
- Pâte congelée
- Variétés biologiques
format d'emballage de 12 oz





format d'emballage de 16 oz











format d'emballage de 20 oz





format d'emballage de 24 oz











Tortillas
Interdit
• Tortillas ou tostadas à la farine blanche
Marques autorisées















Pâte de blé complet

















Riz brun/sauvage
Interdit
• Instantané, blanc ou aromatisé
• Variétés biologiques
Marques autorisées















Autres céréales complètes
Orge



Quinoa
16 once




boulgour
24 oz


Millet

Gruau
Coupe à l'ancienne, rapide ou à l'acier
Bio ou classique
Les flocons d'avoine nature en sachets comptent comme une céréale complète, les flocons d'avoine en sachets comptent comme une céréale.














Céréales froides
À compter du 1er avril 2026 : Afin de faciliter les achats pour les familles, le programme WIC de Louisiane autorise désormais toutes les céréales de petit-déjeuner approuvées dans des emballages allant jusqu’à 36 onces.
* Indique une céréale à grains entiers
Utilisez le guide ci-dessous pour trouver les combinaisons permettant d'obtenir exactement 36 oz de céréales pour le petit-déjeuner.
General Mills














Kelloggs













Publiez













Quaker





Grain Berry

Kashi



Malt O repas



Essentiel au quotidien

Céréales chaudes
Gruau, saveur originale
Toutes les options de flocons d'avoine sont à base de grains entiers.








Grains Instantanés Original


Crème de blé



Jus de 64 oz
À compter du 1er avril 2026 : le programme WIC de Louisiane a modifié la composition de certains paniers alimentaires en ce qui concerne les jus, conformément aux nouvelles réglementations alimentaires du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA). Désormais, vous bénéficierez par défaut d’avantages supplémentaires pour les fruits et légumes. Si vous préférez les jus, vous pouvez en faire la demande lors de votre prochain rendez-vous WIC.
Les nourrissons, les femmes en post-partum qui n'allaitent pas et les femmes qui allaitent mais dont les nourrissons reçoivent la quantité maximale de lait maternisé et ne peuvent pas remplacer le jus.
64 onces. Bouteilles en plastique
Types autorisés
- 100% jus
- Pomme, canneberge, canneberge-pomme, canneberge-raisin, canneberge-framboise, pamplemousse, orange, ananas, ananas-orange, raisin violet, tomate, légume et raisin blanc
Interdit
- Sucre ajouté

- Apple
- Raisin violet ou rouge

- Apple
- Canneberge
- Pomme canneberge
- Raisin aux canneberges
- Canneberge Framboise

- Apple
- Pamplemousse
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc

- Tomate (faible en sodium)
- Tomate (ordinaire)

- Apple
- Canneberge
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate (faible en sodium)
- Tomate (ordinaire)
- Légumes (faible en sodium)
- Légumes (normaux)
- Raisin blanc

- Apple
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Pamplemousse
- Orange
- Pêche Raisin
- Ananas
- Grenade
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes (faible en sodium)
- Légumes (normaux)
- Raisin blanc

- Apple
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Framboise pomme
- Baies • Cerise
- Punch aux fruits
- Fraise Kiwi
- Mangue
- Mandarine Orange
- Pomme de pêche
- Raisin violet ou rouge
- Fraise Mangue
- Melon d'eau aux fraises
- Tropical
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Pomme canneberge
- Pamplemousse
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Légumes (faible en sodium)
- Légumes (normaux)
- Raisin blanc

- Apple
- Pomme canneberge

- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Canneberge Framboise

- Apple
- Canneberge Pomme
- Pomme Pêche Mangue
- Baie
- Baie Cerise
- Canneberge
- Canneberge Açaï
- Raisin aux canneberges
- Canneberge Framboise
- Punch aux fruits
- Raisin (rouge et blanc)
- Pamplemousse
- Fraise Kiwi
- Orange
- Ananas Orange
- Ananas
- Ananas Orange
- Jus de prune
- Tomate
- Légumes (faible en sodium)
- Légumes (normaux)

- Apple
- Canneberge Pomme
- Mélange de baies
- Canneberge Cerise Noire
- Myrtille Grenade
- Pomme canneberge
- Grenade aux canneberges
- Fraise Kiwi
- Orange
- Peach Mango
- Raisin violet ou rouge
- vacherin
- Melon d'eau aux fraises
- Super fruits
- Fruits tropicaux
- Cerise sauvage
- Raisin blanc

- Apple

- Apple
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Pamplemousse
- Orange
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc

- Légumes (faible en sodium)
- Légumes (normaux)

- Raisin Cerise
- Raisin Pêche
- Raisin violet ou rouge
- Raisin violet ou rouge (avec calcium)
- Raisin blanc

- Apple

- Apple
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Canneberge Framboise
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc

- Apple
- Canneberge
- Orange
- Ananas
- Grenade
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc



Jus de 48 oz
48 onces. Bouteilles en plastique
Le jus de 48 oz doit figurer sur la liste de courses du programme WIC pour être autorisé.

Types autorisés
- 100% jus
- Pomme, canneberge, canneberge-pomme, canneberge-raisin, canneberge-framboise, pamplemousse, orange, ananas, ananas-orange, raisin violet, tomate, légume et raisin blanc
Interdit
• Sucres ajoutés
- Apple
- Canneberge
- Pomme canneberge
- Canneberge Framboise
- Apple
- Ananas
- Légumes
- Raisin blanc
- Apple
- Orange
- Ananas
- Ananas Orange
- Pamplemousse
- Orange
- Apple
- Orange
- Ananas
- Ananas Orange
- Apple
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Cherry
- Punch aux fruits
- Fraise Kiwi
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Raisin violet ou rouge
- Raisin blanc
- Apple
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Canneberge
- Pomme canneberge
- Raisin aux canneberges
- Canneberge Framboise
- Apple
- Pamplemousse
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc
- Apple
- Canneberge
- Raisin aux canneberges
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Légumes
- Raisin blanc
- Apple
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate
- Légumes
- Raisin blanc
- Tomate (faible en sodium)
- Tomate (ordinaire)
- Apple
- Canneberge
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Raisin violet ou rouge
- Tomate (faible en sodium)
- Tomate (ordinaire)
- Légumes (faible en sodium)
- Raisin blanc (régulier)
- Raisin blanc
11.5 à 12 onces. Concentré congelé

Types autorisés
• 100 % jus
• Pomme, canneberge, canneberge-pomme, canneberge-framboise, pamplemousse, orange, ananas, ananas-orange, raisin violet et raisin blanc
Interdit
• Sucres ajoutés
- Apple
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Ananas Orange
- Violet
- Raisin rouge
- Apple
- Orange
- Apple
- Orange
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Orange
- Raisin violet ou rouge
- Orange avec du calcium
- Style champêtre orange
- Orange sans pulpe
- Apple
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Orange
- Raisin violet ou rouge
- Apple
- Orange
- Orange avec du calcium
- Orange style campagnard
- Apple
- Pamplemousse
- Orange
- Ananas
- Ananas Orange
- Raisin rouge
- Apple
- Mélange d'automne
- Grape
- Orange
- Ananas
- Mélange de printemps
- Mélange d'été
- Mélange d'hiver
- Apple
- Pomme cerise
- Pomme Pêche Mangue
- Framboise pomme
- Pomme Fraise
- Pomme Fraise
- Banane
- Pomme Fraise Kiwi
- Mélange de baies
- Canneberge Cerise Noire
- Myrtille Grenade
- Cherry
- Grenade cerise
- Canneberge
- Pomme canneberge
- Canneberge Framboise
- Orange
- Orange Banane
- Ananas
- Ananas Banane Orange
- Ananas Orange
- Raisin violet ou rouge
- vacherin
- fraise banane
- Raisin blanc
- Apple
- Grape
- Apple
- Orange
- Orange avec du calcium
- Sans pulpe d'orange
- Orange extra pulpe style campagnard
- Mélange de baies
- Grape
- Canneberge
- Ananas
- Apple
- Orange
- Apple
- Raisin violet ou rouge
- Raisin blanc
- Passion Orange Tropicale
Dernière mise à jour : août 2026