دليل WIC الغذائي
تختلف أنواع الأطعمة التي يمكنك شراؤها والمُضافة إلى بطاقة برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) باختلاف باقة الطعام الخاصة بك. راجع تطبيق myWIC لمعرفة ما هو متاح على بطاقتك أو اطلع على باقات الطعام المختلفة. اضغط هنا
الرضيع (6-12 أشهر)
يمكن لمقدمي الرعاية للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و11 شهرًا اختيار الحصول على قيمة نقدية للفواكه والخضروات بدلاً من نصف أو كل أغذية الأطفال المعبأة في برطمانات.
الأنواع المسموح بها
- العضوية المسموح بها في العلامات التجارية أدناه
- يُسمح باستخدام أنواع الفاكهة والخضراوات المفردة أو المختلطة
- الملمس قد تتراوح من توتر من خلال مكعبات
غير مسموح
- لا يحتوي على مزيج من الفواكه/الخضراوات مع الحبوب، أو السكريات المضافة، أو النشويات، أو الملح، أو المحليات الصناعية
الفواكه والخضروات الرضع

المرحلة 1 والمرحلة 2










لحوم الرضع



الأطعمة الثانية
حبوب الرضع



الحليب
يجب أن يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين على لبن كامل الدسم. قد يتلقى الأطفال من عمر 2 إلى 2 سنوات والنساء 5٪ فقط أو حليب خالي الدسم.
جالون ونصف جالون وربع

- المتجانس
- محتوى الدهون المحدد في قائمة التسوق
- حليب البقر فقط
العلامات التجارية المعتمدة
- احفظ دائما
- أفضل خيار
- الأفضل حتى الآن
- ألبان بوردن
- مزارع كوبرن
- ديري بيل
- كل يوم ضروري
- نادي الطعام
- حصاد طازج
- ذو قيمة
- هايلاند
- IGA
- كيركلاند
- كلاينبيتر
- كروجر
- فصفصة نبات
- مخزن السوق
- مزارع أوك
- موكب
- بارمالات
- ألبان السهول
- البونسيتة
- مزارع البراري
- القيمة الخالصة
- سوق رالف
- يوقظ
- وفر الكثير
- SE البقالون
- المتسوقين القيمة
- حقيقة بسيطة
- سبرينجديل
- تكساس بلو بونيت
- انه عبقري
- ركن القيمة
- فالوتايم
غير مسموح
- الحليب المنكه او اللبن
مشروب الصويا وحليب خالي من اللاكتوز
يجب أن يكون المنتج الخالي من اللاكتوز أو اللاكتوز المخفض مدرجًا في قائمة تسوق برنامج WIC حتى يُسمح به

العلامات التجارية المعتمدة للصويا



العلامات التجارية المعتمدة الخالية من اللاكتوز














بيض
دزينة
- أي حجم من البيض، أبيض أو بني
- القفص المجاني والعضوي مقبول

العلامات التجارية المعتمدة
- أفضل خيار
- الأفضل حتى الآن
- بروكشايرز
- مزارع كوبرن
- ربيع كريستال
- أفضل ما في إيغلاند
- كل يوم ضروري
- نادي الطعام
- طبيعة جيدة
- ذو قيمة
- هيكمان
- IGA
- كروجر
- فصفصة نبات
- مخزن السوق
- موكب
- يوقظ
- حقيقة بسيطة
- مرج مشمس
- شروق الشمس
- في الأردن
- شورفين
- اعرف وأحب
- ماركيتسايد
- المزارع الهولندية
- يا العضوية
- عضوي بوضوح
- الدائرة الكاملة
- بيت وجيري
- نيللي
- شركة البيض السعيد
الجبنة
8 أوقية. أو 16 أوقية.
- أمريكي، شيدر معتدل، شيدر متوسط، شيدر طبيعي، موزاريلا (جزء منزوع الدسم أو كامل)، سويسري، مبستر أمريكي معالج، كولبي، مونتيري جاك، مونستر، بروفولوني
- كتلة أو طوب أو شرائح (غير مغلفة بشكل فردي)

العلامات التجارية المعتمدة
- أفضل خيار
- الأفضل حتى الآن
- بروكشايرز
- كل يوم ضروري
- نادي الطعام
- اختيار الحريات
- Galbani
- ذو قيمة
- هاي-الأعلى
- IGA
- كرافت
- كروجر
- فصفصة نبات
- بريمو تاجليو
- التحديد الخاص
- يوقظ
- شاويش
- SE البقالون
- تيلاموك
- بوردن
- كابوت كريميري
- اعرف وأحب
غير مسموح
- منتجات الجبن، أو الدهن، أو الأطعمة، المشتراة من محلات الأطعمة الجاهزة (مقطعة أو موزونة حسب الطلب)، مغلفة بشكل فردي، مبشورة، أو مقطعة إلى شرائح.
زبادي
عبوات سعة 16 أونصة أو 32 أونصة
غير مسموح
- أضف مكونات مثل الجرانولا وقطع الحلوى والعسل والمكسرات والمكونات المماثلة
خالي الدسم وقليل الدسم

- سادة خالي الدسم
- يوناني سادة خالي الدسم
- فراولة قليلة الدسم
- فانيليا قليلة الدسم
- فراولة وموز قليل الدسم
- خوخ قليل الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
- فانيليا يونانية خالية من الدسم

- سادة قليل الدسم
- سادة خالي الدسم
- فانيليا قليلة الدسم
- يوناني سادة خالي الدسم

- فانيليا يونانية
- فراولة
- فانيليا خالية من الدهون

- سادة خالي الدسم
- فراولة قليلة الدسم
- فانيليا قليلة الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
- فانيليا يونانية خالية من الدسم
- فراولة مهروسة قليلة الدسم

- سادة خالي الدسم
- يوناني سادة خالي الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
- فانيليا يونانية خالية من الدسم
- سادة قليل الدسم
- فانيليا مخلوطة قليلة الدسم
- فانيليا قليلة الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
- فانيليا يونانية خالية من الدسم
- فراولة يونانية خالية من الدسم
- سادة خالي الدسم
- فراولة قليلة الدسم
- فانيليا قليلة الدسم

- سادة قليل الدسم

- صفر ثلاثي عادي يوناني
- فانيليا يونانية ثلاثية الصفر
- بروتين عادي قليل الدسم
- فانيليا يونانية خالية من الدسم

- سادة قليل الدسم
- يوناني خالي الدسم، مصفى
- فانيليا يونانية خالية الدسم، مصفاة
- فانيليا قليلة الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
- فانيليا يونانية قليلة السكر وقليلة الدسم

- سادة خالي الدسم
- سادة قليل الدسم
- فانيليا خالية من الدهون
- يوناني سادة خالي الدسم

- فانيليا يونانية قليلة الدسم

- توت أزرق قليل الدسم
- خوخ الحصاد قليل الدسم
- فراولة قليلة الدسم
- فراولة وموز قليل الدسم
- فانيليا قليلة الدسم

- يوناني سادة خالي الدسم
الدهون الكاملة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب كامل الدسم سادة
- حليب كامل الدسم بنكهة الفانيليا

- حليب يوناني كامل الدسم سادة
- حليب يوناني كامل الدسم بنكهة الفانيليا
- حليب كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة
- حليب كامل الدسم سادة
- حليب كامل الدسم بنكهة الفانيليا

- حليب كامل الدسم سادة
- حليب كامل الدسم بنكهة الفراولة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة
- حليب يوناني كامل الدسم بنكهة الفانيليا
- حليب كامل الدسم سادة

- حليب يوناني كامل الدسم سادة

- حليب كامل الدسم سادة
- حليب كامل الدسم بنكهة الفانيليا
- حليب كامل الدسم بنكهة الفراولة
عبوة متعددة خالية من الدسم/قليلة الدسم

أكتيفيا
4 عبوات بوزن 4 أونصة. حاويات
- كرز أسود
- التوت الأزرق
- بيري مختلطة
- خوخ
- تقليم
- فراولة
- الموز بالفراولة
- الفانيليا
أكتيفيا لايت
- فراولة
- الفانيليا
- خوخ

8 عبوة بوزن 2 أونصة. أنابيب
- فانيليا وتوت العليق
- فراولة
- مزيج التوت والموز والفراولة
16 عبوة بوزن 2 أونصة. أنابيب
- الفراولة والتوت المشكل

8 عبوة بوزن 2 أونصة. أنابيب
- كرز وتوت قليل الدسم
- فراولة قليلة الدسم
- فراولة وموز قليل الدسم
16 عبوة بوزن 2 أونصة. أنابيب
- فراولة وتوت مشكل قليل الدسم

عبوة من 8 أكواب سعة 4 أونصات
- فراولة / موز بالفراولة
- الفراولة / التوت الأزرق
- فراولة وموز/توت العليق
- تريكس بنكهة الفراولة/التوت
- توت بري/حلوى القطن
زبدة الفول السوداني والبذور

- عبوة سعة 16-18 أونصة
- كريمي، مقرمش، أو ناعم
العلامات التجارية المعتمدة
- أي ماركة!
غير مسموح
- زبدة الفول السوداني القابلة للدهن، أو زبدة الفول السوداني، أو زبدة البذور مع مكونات مضافة مثل المربى، أو العسل، أو الشوكولاتة، أو المارشميلو، أو غيرها من الخلطات
زبدة البذور
يتوفر زبدة بذور دوار الشمس وزبدة اللوز للعائلات التي تعاني من حساسية الفول السوداني


زبدة اللوز





الفاصوليا/البازلاء المعلبة والمجففة
طرق مختلفة لشراء الفاصوليا/البازلاء/العدس

الفاصوليا المعلبة، والبازلاء، والعدس
15-16 أوقية. يستطيع
الأنواع المعتمدة، أي علامة تجارية
- طفل ليما الفول
- فاصوليه سوداء
- البازلاء العين السوداء
- فاصوليا كانيليني
- البازلاء كراودر
- البازلاء الميدانية
- حبوب الحمص
- حبوب الكلى
- عدس
- الفاصوليا
- فاصوليا البحرية
- بينتو الفول
- البازلاء هال الأرجواني
- فاصوليا حمراء
- فصولياء بيضاء
غير مسموح
- فاصوليا خضراء
- البازلاء الحلوة
- فاصوليا الشمع
الفاصوليا المجففة والبازلاء والعدس
16 أوقية. صفقة

العلامات التجارية المعتمدة
- أي متنوعة
غير مسموح
- الفول مع التوابل المضافة أو المنكهات
- حساء الفول يمزج
سمك معلب
معظم العلامات التجارية مسموح بها

علب أو أكياس بوزن يتراوح بين 2.5 أونصة و 14.75 أونصة
سمك السلمون الوردي
معبأة في الماء أو النفط

علب أو أكياس بوزن يتراوح بين 2.5 أونصة و 12 أونصة
قطعة ضوء
معبأ في الماء أو الزيت أو مرق الخضار
يُسمح بمعظم النكهات والتوابل المضافة

علب من 3.75 أونصة إلى 15 أونصة
معبأ في الماء، أو الزيت، أو صلصة الطماطم، أو الصلصة الحارة، أو مع الليمون
فواكه وخضراوات
الأنواع المسموح بها
- أي علامة تجارية
- فريش
- المجمدات
- المعلبة (معظم العلامات التجارية)
- أعشاب طازجة مقطعة
غير مسموح
- الخضراوات الورقية المعبأة (مثل الخس، والسبانخ، ومزيج الخضراوات الربيعية، وما إلى ذلك) التي تحتوي على مكونات أخرى، مثل قطع الخبز المحمص أو الصلصة
- صواني الحزب أو سلال الفاكهة
- الأزهار والزهور المزخرفة، أو الفواكه والخضراوات الزينة (مثل القرع، والثوم المعلق بخيط، وما إلى ذلك).
- البنود شريط سلطة
- فواكه مجففة ومكسرات
- المكسرات بما في ذلك الفول السوداني
- التوابل والأعشاب المجففة والبذور والنباتات المحفوظة في أصص
- الفواكه مع السكريات المضافة أو المعلبة في شراب
- خضراوات مع مكونات مضافة مثل الصلصات، والمعكرونة، والأرز، والمكسرات، أو فتات الخبز
الحبوب الكاملة
راجع قائمة مشترياتك للاطلاع على استحقاقك الشهري من الحبوب الكاملة ضمن برنامج WIC.
خبز القمح الكامل ولفائف الخبز
الخبز، أو الكعك، أو اللفائف
100% قمح كامل أو 100% حبوب كاملة
غير مسموح
- يمزج الأبيض أو القمح
- العجين المجمد
- أصناف عضوية
حجم العبوة 12 أونصة






حجم العبوة 16 أونصة












حجم العبوة 20 أونصة







حجم العبوة 24 أونصة













الرقاق
غير مسموح
• خبز التورتيلا المصنوع من الدقيق الأبيض أو التوستادا
العلامات التجارية المعتمدة












معكرونة القمح الكامل

















أرز بني/أرز بري
غير مسموح
• سريع التحضير، أبيض، أو منكه
• أصناف عضوية
العلامات التجارية المعتمدة
















الحبوب الكاملة الأخرى
شعير



الكينوا




البرغل


الدخن

دقيق الشوفان
عضوي أو عادي
تُعتبر عبوات الشوفان العادي من الحبوب الكاملة، بينما يُعتبر دقيق الشوفان في العبوات من الحبوب.














صقعة
اعتبارًا من 1 أبريل 2026: لتسهيل التسوق على العائلات، يسمح برنامج WIC في لويزيانا الآن بجميع أنواع حبوب الإفطار المعتمدة بأحجام عبوات تصل إلى 36 أونصة.
* تشير الحبوب الكاملة الحبوب
استخدم الدليل أدناه للعثور على تركيبات تساوي بالضبط 36 أونصة من حبوب الإفطار.
جنرال ميلز















كلوغس













منشور













كويكر





حبوب التوت

كاشي




وجبة الشعير



كل يوم ضروري

الحبوب الساخن
دقيق الشوفان، بنكهة أصلية
جميع خيارات دقيق الشوفان مصنوعة من الحبوب الكاملة








فريك الفورية الأصل


كريم من القمح



عصير 64 أونصة
اعتبارًا من 1 أبريل 2026: أدخل برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) في لويزيانا تغييرًا على بعض الطرود الغذائية، حيث تم استبدال العصير بالفواكه والخضراوات بشكل افتراضي. إذا كنت تفضل العصير، يمكنك طلبه خلال موعدك القادم في برنامج WIC.
الرضع، والنساء بعد الولادة اللاتي لا يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، والنساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ولكن أطفالهن يتلقون الحد الأقصى من الحليب الصناعي ولا يحق لهن استبدال العصير.
64 أونصة. زجاجات بلاستيكية
الأنواع المسموح بها
- عصير 100 ٪
- التفاح، التوت البري، التوت البري التفاح، التوت البري العنب، التوت البري، الجريب فروت، البرتقال، الأناناس، الأناناس البرتقالي، العنب الأرجواني، الطماطم، الخضار، والعنب الأبيض
غير مسموح
- زيادة سكر

- ابل
- عنب أرجواني أو أحمر

- ابل
- توت بري
- التوت البري أبل
- التوت البري العنب
- التوت البري التوت

- ابل
- جريب فروت
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- التوت البري العنب
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم
- خضار
- العنب الأبيض

- طماطم (قليل الصوديوم)
- طماطم (عادية)

- ابل
- توت بري
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم (قليل الصوديوم)
- طماطم (عادية)
- نباتي (قليل الصوديوم)
- خضار (عادي)
- العنب الأبيض

- ابل
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- التوت البري العنب
- جريب فروت
- برتقال
- الخوخ والعنب
- الأناناس
- رمان
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم
- نباتي (قليل الصوديوم)
- خضار (عادي)
- العنب الأبيض

- ابل
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- التفاح التوت
- توت • كرز
- الفاكهة لكمة
- الكيوي الفراولة
- مانجا
- برتقال، اليوسفي
- الخوخ التفاح
- عنب أرجواني أو أحمر
- الفراولة المانجو
- الفراولة البطيخ
- استوائي
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- التوت البري أبل
- جريب فروت
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- نباتي (قليل الصوديوم)
- خضار (عادي)
- العنب الأبيض

- ابل
- التوت البري أبل

- توت بري
- التوت البري العنب
- التوت البري التوت


- ابل
- تفاح التوت البري
- التفاح الخوخ مانجو
- توت بري
- التوت الكرز
- توت بري
- توت بري وأساي
- التوت البري العنب
- التوت البري التوت
- الفاكهة لكمة
- عنب (أحمر وأبيض)
- جريب فروت
- الكيوي الفراولة
- برتقال
- البرتقال الأناناس
- الأناناس
- الأناناس البرتقال
- عصير البرقوق
- طماطم
- نباتي (قليل الصوديوم)
- خضار (عادي)

- ابل
- تفاح التوت البري
- بيري مزيج
- الكرز الأسود التوت البري
- عنبية رمان
- التوت البري أبل
- التوت البري الرمان
- الكيوي الفراولة
- برتقال
- الخوخ المانجو
- عنب أرجواني أو أحمر
- التوت
- الفراولة البطيخ
- سوبر فروت
- الفاكهة الاستوائية
- الكرز البري
- العنب الأبيض

- ابل

- ابل
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- التوت البري العنب
- جريب فروت
- برتقال
- عنب أرجواني أو أحمر
- خضار
- العنب الأبيض

- نباتي (قليل الصوديوم)
- خضار (عادي)

- عنب كرز
- عنب خوخ
- عنب أرجواني أو أحمر
- عنب بنفسجي أو أحمر (يحتوي على الكالسيوم)
- العنب الأبيض

- ابل

- ابل
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- التوت البري العنب
- التوت البري التوت
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- طماطم
- خضار
- العنب الأبيض

- ابل
- توت بري
- برتقال
- الأناناس
- رمان
- عنب أرجواني أو أحمر
- خضار
- العنب الأبيض


عصير 48 أونصة
48 أونصة. زجاجات بلاستيكية
يجب أن يكون عصير 48 أونصة مدرجًا في قائمة التسوق الخاصة ببرنامج WIC ليتم السماح به

الأنواع المسموح بها
- عصير 100 ٪
- التفاح، التوت البري، التوت البري التفاح، التوت البري العنب، التوت البري، الجريب فروت، البرتقال، الأناناس، الأناناس البرتقالي، العنب الأرجواني، الطماطم، الخضار، والعنب الأبيض
غير مسموح
• سكر مضاف
- ابل
- توت بري
- التوت البري أبل
- التوت البري التوت
- ابل
- الأناناس
- خضار
- العنب الأبيض
- ابل
- برتقال
- ابل
- برتقال
- الأناناس
- الأناناس البرتقال
- جريب فروت
- برتقال
- ابل
- برتقال
- الأناناس
- الأناناس البرتقال
- ابل
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- الكرز
- الفاكهة لكمة
- الكيوي الفراولة
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- برتقال
- الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- برتقال
- البرتقال الأناناس
- عنب أرجواني أو أحمر
- العنب الأبيض
11.5 - 12 أونصة. المركز المجمد

الأنواع المسموح بها
• عصير طبيعي 100%
• تفاح، توت بري، مزيج التوت البري والتفاح، مزيج التوت البري والتوت الأحمر، جريب فروت، برتقال، أناناس، مزيج الأناناس والبرتقال، عنب بنفسجي، وعنب أبيض
غير مسموح
• سكر مضاف
- ابل
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- الأناناس البرتقال
- بنفسجي
- العنب الأحمر
- ابل
- برتقال
- ابل
- برتقال
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- برتقال
- عنب أرجواني أو أحمر
- البرتقال مع الكالسيوم
- نمط أورانج كانتري
- برتقال بدون لب
- ابل
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- برتقال
- عنب أرجواني أو أحمر
- ابل
- برتقال
- برتقال مع الكالسيوم
- برتقال على الطريقة الريفية
- ابل
- جريب فروت
- برتقال
- الأناناس
- الأناناس البرتقال
- العنب الأحمر
- ابل
- مزيج الخريف
- عنب
- برتقال
- الأناناس
- مزيج الربيع
- مزيج الصيف
- مزيج الشتاء
- ابل
- التفاح الكرز
- التفاح الخوخ مانجو
- التفاح التوت
- التفاح الفراولة
- التفاح الفراولة
- موز
- تفاح، فراولة، كيوي
- بيري مزيج
- الكرز الأسود التوت البري
- عنبية رمان
- الكرز
- رمان الكرز
- توت بري
- التوت البري أبل
- التوت البري التوت
- برتقال
- الموز البرتقالي
- الأناناس
- أناناس، موز، برتقال
- الأناناس البرتقال
- عنب أرجواني أو أحمر
- التوت
- الفراولة الموز
- العنب الأبيض
- ابل
- عنب
- ابل
- برتقال
- البرتقال مع الكالسيوم
- خالٍ من لب البرتقال
- برتقال ريفي ذو لب إضافي
- بيري مزيج
- عنب
- توت بري
- الأناناس
- ابل
- برتقال
- ابل
- عنب أرجواني أو أحمر
- العنب الأبيض
- شغف البرتقال الاستوائي
آخر تحديث: مارس 2026