蓝莓松饼

40分钟
服务:12
食用份量:1 个松饼

成分

  • 2颗鸡蛋
  • 1 / 2杯牛奶
  • 2 杯蓝莓(新鲜或冷冻均可)
  • 1 / 2杯植物油
  • 1杯糖
  • 1茶匙香草
  • 2杯面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1 / 2勺盐

使用方法

  1. 将烤箱预热至 375 华氏度。
  2. 在松饼模具上抹油。
  3. 在一个大搅拌碗中,将油和糖搅拌至呈奶油状。
  4. 加入鸡蛋、牛奶和香草精,搅拌均匀。
  5. 在一个中等大小的搅拌碗中,将面粉、泡打粉和盐搅拌在一起。
  6. 将面粉混合物加入大碗中的油和糖中,搅拌均匀。
  7. 将蓝莓拌入面糊中。
  8. 将每个松饼模具装满 2/3 的面糊。
  9. 烤25至30分钟。

每份营养成分

卡路里
252
热量来自脂肪
总脂肪
10克
饱和脂肪
2g
碳水化合物
37克
蛋白质
4g
胆固醇
32mg
膳食纤维
1g
195mg