路易斯安那州WIC认证食品包

路易斯安那州营养丰富的WIC食品包

看看您可以使用路易斯安那州WIC EBT卡购买哪些食品！

如需查看这些食品包中包含的所有品牌的完整列表，请参阅我们的项目指南。

两个木架子上摆满了食品杂货：冷冻西兰花、酸奶和花生酱等食品包，非常适合路易斯安那州 WIC 家庭。

孕妇

  • 蛋类
  • 低脂/脱脂牛奶 
  • 起司
  • 低脂/脱脂酸奶
  • 干豆或罐装豆类/花生酱
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 全谷物（面包、玉米饼、意大利面、米饭、藜麦）
  • 谷类
  • 罐装或袋装鱼

完全母乳喂养的妇女和婴儿

三个货架上摆满了 WIC 食品包：罐装鲑鱼、苹果酱、草莓、西兰花、花生酱、燕麦、谷物。

纯母乳喂养

  • 蛋类
  • 低脂/脱脂牛奶 
  • 起司
  • 低脂/脱脂酸奶
  • 干豆或罐装豆类/花生酱
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 全谷物（面包、玉米饼、意大利面、米饭）
  • 谷类
  • 罐装或袋装鱼
一个木架上放着四包 WIC 食品包，里面装着婴儿食品：燕麦片、草莓香蕉泥、胡萝卜泥和红薯泥。

纯母乳喂养的婴儿 6-12 个月

  • 婴儿谷类食品
  • 婴儿水果和/或蔬菜
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 婴儿肉（仅限纯母乳喂养的婴儿）

非母乳喂养的妇女和婴儿

三个货架上摆满了 WIC 食品包必需品：苹果、酸奶、奶酪、新鲜农产品、牛奶、面包、鸡蛋等等。

产后妇女

  • 蛋类
  • 低脂/脱脂牛奶 
  • 起司
  • 低脂/脱脂酸奶
  • 干豆或罐装豆类/花生酱
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 全谷物（面包、玉米饼、意大利面、米饭）
  • 谷类
  • 罐装或袋装鱼
一个木制架子上摆放着 WIC 食品，包括 Beech-Nut 燕麦婴儿米粉、两罐婴儿食品和 Similac 配方奶粉。

婴儿（完全配方奶喂养）

  • 婴儿谷类食品
  • 婴儿水果和/或蔬菜
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • WIC 认可的配方奶粉

儿童

三个货架上陈列着各种食品杂货：奶酪、西兰花、黑豆等等——所有这些都符合路易斯安那州 WIC 计划的资格。

13-23个月

  • 蛋类
  • 全脂牛奶
  • 起司
  • 全脂牛奶酸奶
  • 干豆或罐装豆类/花生酱
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 全谷物（面包、玉米饼、意大利面、米饭）
  • 谷类
  • 罐装或袋装鱼
三个货架上摆放着各种各样的食品杂货，包括 WIC 食品包：奶酪、西兰花、豆类、草莓、酸奶等等。

24个月至5岁

  • 蛋类
  • 低脂/脱脂牛奶 
  • 起司
  • 低脂/脱脂酸奶
  • 干豆或罐装豆类/花生酱
  • 水果和蔬菜（新鲜的、冷冻的、罐装的）
  • 全谷物（面包、玉米饼、意大利面、米饭）
  • 谷类
  • 罐装或袋装鱼

现金价值收益 (CVB)

现金价值福利 (CVB) 允许 WIC 参与者在 WIC 认可的杂货店购买水果和蔬菜。

路易斯安那州所有WIC食品包的CVB值如下：

  • 每月 11-22 美元* 适用于 6-12 个月大的婴儿
  • $ 26 /月 为孩子
  • $ 47 /月 适用于孕妇和产后妇女
  • $ 52 /月 适用于完全哺乳和部分哺乳的女性
  • $ 78 /月 适用于纯母乳喂养的多胞胎女性

*6-12个月大的婴儿可以选择食用罐装水果和蔬菜、果汁饮料或两者的组合。点击此处了解更多信息。

食谱

WIC提供的所有食物都美味又健康！不知道该怎么烹饪？WIC提供各种食谱，教你如何用WIC提供的所有食物做出美味佳肴。从此，“晚饭吃什么？”这个问题就迎刃而解了！