Các gói thực phẩm được chương trình WIC của Louisiana chấp thuận

Gói thực phẩm dinh dưỡng WIC của Louisiana

Xem những loại thực phẩm nào bạn có thể mua bằng thẻ WIC EBT của Louisiana!

Để xem danh sách đầy đủ tất cả các nhãn hiệu có trong các gói thực phẩm này, vui lòng xem Hướng dẫn chương trình của chúng tôi.

Hai kệ gỗ chất đầy thực phẩm: Các gói thực phẩm như bông cải xanh đông lạnh, sữa chua và bơ đậu phộng, rất phù hợp cho một gia đình thuộc chương trình WIC của Louisiana.

Phụ nữ mang thai

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo 
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh tortilla, mì ống, gạo, quinoa)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp hoặc đóng gói sẵn

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn cho phụ nữ và trẻ sơ sinh

Ba kệ chất đầy các gói thực phẩm WIC: cá hồi đóng hộp, sốt táo, dâu tây, bông cải xanh, bơ đậu phộng, yến mạch, ngũ cốc.

Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo 
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh tortilla, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp hoặc đóng gói sẵn
Trên một chiếc kệ gỗ có bốn gói thực phẩm WIC dành cho trẻ em: bột yến mạch, chuối dâu nghiền, cà rốt nghiền và khoai lang nghiền.

Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn từ 6-12 tháng tuổi

  • Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh
  • Trái cây và/hoặc rau củ cho trẻ sơ sinh
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Thịt dành cho trẻ sơ sinh (chỉ dành cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn)

Phụ nữ và trẻ sơ sinh không cho con bú

Ba kệ đầy ắp những mặt hàng thiết yếu trong chương trình Gói Thực phẩm WIC: táo, sữa chua, phô mai, rau củ quả tươi, sữa, bánh mì, trứng và nhiều hơn nữa.

Phụ nữ sau sinh

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo 
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh tortilla, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp hoặc đóng gói sẵn
Trên một chiếc kệ gỗ trưng bày thực phẩm WIC, bao gồm bột yến mạch Beech-Nut cho trẻ sơ sinh, hai lọ thức ăn dặm và sữa công thức Similac.

Trẻ sơ sinh (Hoàn toàn bú sữa công thức)

Trẻ em

Ba kệ trưng bày các mặt hàng tạp hóa: pho mát, bông cải xanh, đậu đen và nhiều mặt hàng khác—tất cả đều đủ điều kiện tham gia Chương trình WIC của Louisiana.

13-23 tháng

  • Trứng
  • Sữa nguyên chất
  • Phô mai
  • sữa chua sữa chua nguyên kem
  • Đậu khô hoặc đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh tortilla, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp hoặc đóng gói sẵn
Ba kệ trưng bày nhiều loại thực phẩm, bao gồm cả các gói thực phẩm WIC: phô mai, bông cải xanh, đậu, dâu tây, sữa chua và nhiều mặt hàng khác.

Từ 24 tháng tuổi đến sinh nhật thứ 5

  • Trứng
  • Sữa ít béo/không béo 
  • Phô mai
  • Sữa chua ít béo/không béo
  • Đậu khô hoặc đóng hộp/bơ đậu phộng
  • Trái cây và rau quả (tươi, đông lạnh, đóng hộp)
  • Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì, bánh tortilla, mì ống, gạo)
  • Ngũ cốc
  • Cá đóng hộp hoặc đóng gói sẵn

Lợi ích giá trị tiền mặt (CVB)

Quyền lợi trả bằng tiền mặt (CVB) cho phép người tham gia chương trình WIC mua trái cây và rau quả tại các cửa hàng tạp hóa được WIC chấp thuận.

Giá trị CVB của tất cả các gói thực phẩm WIC ở Louisiana như sau:

  • $11-22/tháng* Dành cho trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi
  • $ 26 / tháng cho trẻ em
  • $ 47 / tháng Dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh
  • $ 52 / tháng Dành cho phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn và một phần
  • $ 78 / tháng Dành cho phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn - đa thai

*Trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi có thể lựa chọn nhận trái cây và rau củ đóng hộp, CVB, hoặc kết hợp cả hai . Đọc thêm tại đây.

Công thức nấu ăn

Tất cả thực phẩm trong chương trình WIC đều ngon và tốt cho sức khỏe! Bạn chưa biết nên nấu món gì với chúng? WIC có các công thức nấu ăn sử dụng tất cả các loại thực phẩm bạn có thể nhận được thông qua chương trình WIC. Trả lời câu hỏi “Tối nay ăn gì?” giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết!